Bold: Programma di Esercizi per Anziani
Bold è un programma di esercizi online concepito per adulti di età superiore ai 65 anni, mirato a migliorare la loro salute e benessere. Sviluppato da professionisti del settore, offre programmi di esercizio personalizzati che si basano su evidenze scientifiche. Tra i principali vantaggi ci sono programmi per migliorare l'equilibrio e ridurre il dolore articolare, con risultati significativi documentati. Gli utenti possono accedere a Bold gratuitamente tramite piani sanitari selezionati o abbonarsi utilizzando carte flessibili o pagando direttamente.
Tra le funzionalità di Bold si trovano programmi personalizzati creati da esperti, classi dal vivo quotidiane e oltre 500 corsi disponibili on-demand, inclusi yoga, forza, tai chi e cardio. Gli utenti possono anche monitorare i loro progressi, impostare obiettivi e ricevere promemoria per rimanere motivati. Con un'ampia gamma di opzioni, Bold si propone come una soluzione completa per gli anziani che desiderano rimanere attivi e in salute.
